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お散歩。 [外出]


昨日の検診の後、ダンナと少し歩いて帰って来ました。

そのせいか、今朝目が覚めたらふくらはぎが痛い…

ものすごいつりそうになりながら階段を下りました。

最近全然歩いてなかったので、筋肉痛になったみたいです[ふらふら]

どんだけ運動不足なんだ、自分…



さすがに体重増加と運動不足はヤバイと思って、郵便局に用事があったので、ついでに駅前まで歩いて行きました[くつ]

普通に歩くと20分くらいですが、お腹が大きいためゆっくり歩いて行ったので30分ほどかかりました。

晴れて暑かったけど、風がさわやかだったのであんまり辛くなく歩けました[ぴかぴか(新しい)]


駅前の本屋でブラブラした後、お昼ご飯を購入して薬局でティッシュペーパー等を買って、帰りはバスで[バス]

さすがに荷物を持って歩いて帰ってくるのはキツイので(笑)



ユウキは今日もサッカー教室の為、お迎えは2時20分なのでのんびりです[サッカー]


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